"Análisis comparativo entre las acciones alternas y las acciones simultaneas en triple salto masculino"
Realizado con Pablo
Introducción
En este articulo mi compañero Saúl y yo vamos a analizar las acciones alternas y simultaneas de los saltadores masculinos en triple salto del siguiente video que os dejamos a continuación e iremos punto por punto analizando las diferencias que nos encontremos.
A continuación os dejamos una pequeña definición sobre las acciones alternas y las acciones simultaneas.
- Acciones alternas : son aquellas en las que los brazos se mueven de forma coordinada con las piernas. Es decir cuando uno de lo brazos se encuentra adelantado el otra se encontrará en posición atrasada.
- Acciones simultaneas: a diferencia de las acciones alternas los brazos realizan balanceos o oscilaciones de delante hacia atrás a medida que va realizando los saltos para coger un mayor impulso a la hora de saltar.
Análisis
El primer atleta de nacionalidad cubana hemos podido apreciar que con la pierna que queda libre a la hora de impulsarse esta pierna realiza un balanceo que permite lanzar la pierna mas hacia delante y el atleta realiza acciones simultaneas con los brazos y que a su vez no hemos apreciado que se ayude mucho impulsándose con ellos
El segundo atleta de nacionalidad rumana realiza acciones alternas de los brazos llevando el brazo izquierdo mucho más alto que el derecho , además realiza zancadas más cortas y menos explosivas que el atleta anterior lo que no le permite realizar un salto tan lejano. A su vez pudimos observar que el atleta al igual que el saltador cubano no aprovecha los brazos para impulsarse.
El tercer atleta de nacionalidad estadounidense realiza acciones simultaneas de brazos aprovechando el balanceo de los brazos para impulsarse y realizar una extensión más lejano. También podemos observar que a la hora de realizar el movimiento de brazos los lleva iguales , sin que uno este más adelantado que el otro. A su vez hemos observado que realiza zancadas largas y explosivas y que la pierna que queda libre a la hora de realizar el impulso no está cercana al suelo.
El cuarto atleta de nacionalidad portuguesa realiza acciones simultaneas de brazos pero pudimos observar que los lleva muy descoordinados por lo que creemos que no aprovecha este movimiento para aplicarlo al impulso. También pudimos observar que a diferencia con el atleta rumano realiza zancadas mucho más explosivas y aéreas lo que hace que la pierna libre a la hora de realizar el impulso se encuentre muy separada del suelo.
El quinto atleta de nacionalidad estadounidense realiza acciones simultaneas de brazos pero creemos que no realiza un salto muy lejano debido a que en las primeras zancadas lleva los brazos muy descoordinados por lo que no aprovecha el impulso. También pudimos observar que las primeras zancadas son muy lejanas y explosivas pero la última la acorta un poco. A la hora de realizar el impulso la pierna que queda libre tiene una altura intermedia con el suelo.
El sexto atleta de nacionalidad rusa realiza acciones simultaneas de brazos , comienza las zancadas algo descoordinado por lo que no aprovecha de primeras el impulso de estos. Casi al final en la última zancada lleva el brazo izquierda muy hacia atrás para intentar realizar un último empujón dejando el brazo derecho por delante por lo que no realiza un salto muy lejano. A su vez las zancadas las hace similares al atleta anterior de forma intermedia es decir ni muy pegado al suelo ni muy aéreas. También realiza unas zancadas muy más cortas que los atletas anteriores.
Además hemos podido observar un vídeo sobre las acciones alternas y simultaneas de mujeres comparandolas con los hombres:
La primera atleta Maitane de camiseta de tirantes azules realiza acciones alternas de brazos , comienza muy descoordinada pero luego recupera el movimiento. Pudimos observar que tiene una gran zancada lo que le permite saltar de forma lejana pero a diferencia de los hombres creemos que las mujeres no marcar de la misma forma esta zancada debido tanto a la forma física como a la explosividad. A la hora de realizar el impulso la pierna que queda libre está situada de forma intermedia es decir ni muy pegada al suelo ni muy alta.
La segundo atleta Patricia de camiseta de tirantes rosa realiza acciones alternas de brazos , a diferencia de la atleta anterior comienza bien coordinada. Pero o que le dificulta realizar un salto lejano es por el simple hecho de que realiza zancadas muy cortas y pegadas al suelo por lo que en la última zancada va muy forzada y no puede realizar un buen salto.
Conclusión
Después de haber analizado los dos vídeos viendo cada uno de los atletas muy detenidamente hemos podido apreciar que existe una gran diferencia entre los y las atletas que realizan las acciones simultaneas o alternas. Ya que los que realizan las acciones simultaneas consiguen un mayor impulso y algunos atletas como el de nacionalidad rumana que no tienen la misma potencia física que los demás atletas se aprovecha de la forma que más le ayude a ganar impulso. Por lo que utiliza las acciones alternas de brazos para conseguirlo.
Además hemos podido observar un vídeo sobre las acciones alternas y simultaneas de mujeres comparandolas con los hombres. Hemos podido ver que tanto las acciones alternas como simultaneas en hombres se encuentran más marcadas que en las mujeres por lo que creemos que tienen una mejor técnica.
Bibliografía
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